القطرية للسكري تنظم مخيم الوقاية للبنات

الدوحة الراية:

نظّمت القطرية للسكري، «مخيم الوقاية للبنات» في مقرها، بمشاركة 22 فتاة من الفئة العمرية من 12 إلى 14 عامًا، وذلك ضمن جهودها الرامية إلى تعزيز الوعي الصحي وتشجيع الفتيات على تبنّي أنماط حياة صحية منذ سن مبكرة.

وهدف المخيم إلى تعريف المُشاركات بأسس التغذية السليمة وأهمية ممارسة النشاط البدني، وتزويدهن بالمهارات التي تساعدهن على اتخاذ خيارات صحية في حياتهن اليومية.

وتضمّن المخيم تقييمات صحية للمشاركات، وجلسات تثقيفية تفاعلية حول التغذية الصحية وإدارة الوزن، إلى جانب مجموعة من الأنشطة البدنية والحركية. كما شاركت الفتيات في جولة توعوية داخل أحد المتاجر الكبرى، تعلّمن خلالها كيفية قراءة البطاقات الغذائية، والمقارنة بين المنتجات، واختيار البدائل الصحية.

وتخلّل البرنامج تطبيق عملي حول اختيار الوجبات الصحية عند تناول الطعام خارج المنزل، من خلال التعرّف إلى الأصناف المناسبة وأحجام الحصص الغذائية. واختُتم المخيم بمساعدة المشاركات على تحديد أهداف صحية واقعية يمكنهن الاستمرار في تطبيقها.